| 回数 | テーマ | テーマURL |
| 1 | オリエンテーション「器械運動について」、ICT活用の効果 | |
| 2 | マット運動①接転技群:前転、後転の基本技、平均立ち技群・倒立 | |
| 3 | マット運動②接転技群:前転、後転の基本技、平均立ち技群・倒立 | |
| 4 | マット運動③接転技群:前転、後転の発展技、平均立ち技群・倒立 | |
| 5 | マット運動④接転技群:前転、後転の発展技、平均立ち技群・倒立 | |
| 6 | マット運動⑤ほん転技群:倒立回転・倒立回転跳びの基本技、平均立ち技群・片足平均立ち | |
| 7 | マット運動⑥ほん転技群:倒立回転・倒立回転跳びの基本技、平均立ち技群・片足平均立ち | |
| 8 | マット運動⑦ほん転技群:倒立回転・倒立回転跳びの発展技、はねおき | |
| 9 | マット運動⑧ほん転技群:倒立回転・倒立回転跳びの発展技、はねおき | |
| 10 | 跳び箱運動①切り返し跳びの基本技、回転跳びの基本技 | |
| 11 | 跳び箱運動②切り返し跳びの発展技、回転跳びの発展技 | |
| 12 | 跳び箱運動③切り返し跳びの発展技、回転跳びの発展技 | |
| 13 | 演技会に向けた強化練習・弱点克服練習 | |
| 14 | 演技会①団体総合選手権(グループ対抗)、個人総合選手権 | |
| 15 | 演技会②種目別選手権 | |
| 16 | 定期試験期間 | |