【講義概要】
世界保健機関WHOは、「健康とは、単に病気あるいは虚弱ないというだけではなく、肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態である」と健康を定義している。健康とはいったいどのようなことか。よく耳にする病気やクスリはどのようなものなのか。スポーツと健康にはどのような関連性があるのか。セルフメディケーションとはどんな意味なのかなど、本講義では知っておきたい健康・スポーツに関する内容について、最新の知見も紹介しながら、分かりやすく説明します。「健康とスポーツ」を科学しましょう。
【学習到達目標】
知っておきたい健康科学の基礎知識について説明できる。
【履修上の注意】
この授業は、非対面授業週の講義を、
CCSを活用した基本型授業と TV 会議システム（Teams 等）を併用して実施します。
【事前準備学習】
健康・スポーツの最近の話題について興味を持って接して下さい。課題などが出された場合には期限までに必ず提出すること。
【教材】
※指定図書は担当教員が、学生が必読すべきものとして指定する図書のことです。
図書は図書館に置いてあり、１週間借りることができます。（一部貸出不可の図書もあります。）
| 教科書 | －教科書は、登録されていません。－ |
| 参考書 | －参考書は、登録されていません。－ |
| 指定図書 | －指定図書は、登録されていません。－ |
【評価方法】
授業態度、提出課題および筆記試験での評価
【講義テーマ】
| 回数 | テーマ | テーマURL |
| 1 | 健康とは | |
| 2 | 身体の構造と機能 | |
| 3 | 健康を科学する | |
| 4 | 健康診断 | |
| 5 | 感染症 | |
| 6 | 生活習慣病 | |
| 7 | メタボリックシンドローム | |
| 8 | COPD | |
| 9 | 血圧とは | |
| 10 | 血糖値と糖尿病 | |
| 11 | セルフメディケーション | |
| 12 | 運動生理学概説 | |
| 13 | 熱中症 | |
| 14 | ドーピングとは | |
| 15 | 禁止薬物とドーピング陽性事例 | |
| 16 | 定期試験期間 | |