| 回数 | テーマ | テーマURL |
| 1 | オリエンテーション（科目の目標の確認、陸上競技、水泳の特性の理解） | |
| 2 | 陸上競技の基礎理論 陸上競技の各種目の特性，ルール | |
| 3 | 陸上競技の指導法① 準備運動，感覚づくりのトレーニングの方法 | |
| 4 | 陸上競技の指導法② 短距離走の指導の体験と実践 | |
| 5 | 陸上競技の指導法③ リレーの指導の体験と実践 | |
| 6 | 陸上競技の指導法④ ハードル走の指導の体験と実践 | |
| 7 | 陸上競技の指導法⑤ 走り高跳びの指導の体験と実践 | |
| 8 | 陸上競技の指導法⑥ 走り幅跳びの指導の体験と実践 | |
| 9 | 陸上競技の指導法⑦ 投てき種目の指導の体験と実践 | |
| 10 | 陸上競技の指導法⑧ 競技会の運営 | |
| 11 | 水泳の基礎理論 水泳指導における安全管理，ルール，水泳の特性 | |
| 12 | 水泳の指導法① 水慣れ，水遊び，呼吸の感覚づくりの運動 | |
| 13 | 水泳の指導法② 泳法（クロール，背泳ぎ）の指導の体験と実践 | |
| 14 | 水泳の指導法③ 泳法（平泳ぎ，バタフライ）の指導の体験と実践 | |
| 15 | 水泳の指導法④ 競技会の運営 | |
| 16 | 定期試験期間 | |