【講義概要】
エアロビックダンスに挑戦しながら基礎知識・技術を習得する。また安全で楽しく効果のある運動プログラムを作成、指導ができるように理解を深め学習する。
【学習到達目標】
エアロビクスダンスエクササイズの基礎知識・技術の習得。学生、受講者である将来の理学療法士、インストラクター、トレーナー、指導者としての心構え、意欲向上、自己実現をモチベートする。
【履修上の注意】
動き易い服装で。
シューズはそこが安定したものが良い。
【教材】
※指定図書は担当教員が、学生が必読すべきものとして指定する図書のことです。
図書は図書館に置いてあり、１週間借りることができます。（一部貸出不可の図書もあります。）
| 教科書 | 『新エアロビックダンスエクササイズの実技指導』 |
| 参考書 | 『フィットネス基礎理論』 |
| 指定図書 | －指定図書は、登録されていません。－ |
【評価方法】
平常点を必要とし、以下の観点及び内容で総合的に評価する。
授業への取り組み、関心意欲、授業態度、実技試験、その他
【講義テーマ】
| 回数 | テーマ | テーマURL |
| 1 | オリエンテーション（授業の進め方・目標設定） | |
| 2 | エアロビックダンスエクササイズに関する基礎理論 | |
| 3 | 動きと構成 | |
| 4 | エアロビックダンスエクササイズ（基本） | |
| 5 | エアロビックダンスエクササイズ（応用） | |
| 6 | ユレオグラフィー | |
| 7 | プログラム作りとは | |
| 8 | ウォームアップ、メインエクササイズ | |
| 9 | クールダウン、筋コンディショニング | |
| 10 | 技術・指導 | |
| 11 | キューイング | |
| 12 | 動き作り（基本） | |
| 13 | 動き作り（応用） | |
| 14 | 実技テスト及びまとめ | |
| 15 | 実技テスト及びまとめ | |
| 16 | 定期試験期間 | |