【講義概要】
近年、比較的若い年代(10~20歳代)における成人病が多く報告されている。成人病の多くは生活習慣病といわれ、摂取カロリーが消費カロリーを大きく上回っている。つまり高カロリーな食事をしている割にはそれを消費する運動量が少ない。つまり運動不足が主な原因であると考えられる。過剰に摂取されたカロリーはすべて脂肪となって体内に蓄積され、動脈硬化、高血圧症、肥満、糖尿病などを引き起こす原因となる。これらを予防・改善するには、定期的にカロリーを消費する身体活動が必要となる。今日では、これらの身体活動を疾病に対する薬の処方と同じく、運動処方という。
【学習到達目標】
本授業ではテニスを通じ健康とスポーツの関係を理解させ、さらには生涯を通じ楽しむことができる「生涯スポーツ」として定着しつつあるテニスの楽しさを学び、今後の運動不足を解消しなおかつ楽しむことができる一つの手段として習得してくれれば幸いである。またテニスは19世紀にイギリスの貴族間で発祥し、以来「紳士」のスポーツとされマナーを大変重んじつスポーツとしても知られ、そのマナーについても学ぶ。
【履修上の注意】
種目:テニス
欠席について
欠席4回目までの者のみ、単位取得資格を有するものとします。
また、名古屋学院大学自体に公欠制度はありませんので、公欠は認めていません。
ただし、出席停止指示が出た場合などは考慮します。
部活動の試合、就職活動についての取扱いについては、公欠としては認めていませんが、
就活時以外休まずに出席した等、努力が認められる場合には考慮の対象となります。
例えば、就活+4回休めるなんてことはありません。
就活で2回休んだとしても、後2回は休めます。しかし、後日突然面接が入る等、出席できない状況が起こる可能性もありますので、その4回を有効に使ってください。
【事前準備学習】
体調を整えて授業に出席すること。
【教材】
※指定図書は担当教員が、学生が必読すべきものとして指定する図書のことです。
図書は図書館に置いてあり、1週間借りることができます。(一部貸出不可の図書もあります。)
教科書 | -教科書は、登録されていません。- |
参考書 | -参考書は、登録されていません。- |
指定図書 | -指定図書は、登録されていません。- |
【講義テーマ】
回数 | テーマ | テーマURL |
1 | ガイダンス | |
2 | フォアハンドストローク(ラケットの使い方) | |
3 | バックハンドストローク(ラケットの使い方) | |
4 | ストローク、サービス | |
5 | ボレー、サービス | |
6 | サービス、ラリー | |
7 | ダブルスフォーメーション(1) | |
8 | ダブルスフォーメーション(2) | |
9 | ダブルスフォーメーション(3) | |
10 | ダブルスフォーメーション(4) | |
11 | ダブルスフォーメーション(5) | |
12 | ダブルスゲーム | |
13 | ダブルスゲーム | |
14 | ダブルスゲーム | |
15 | ダブルスゲーム | |
16 | 定期試験期間 | |